G.lächelt
21. August 2008 at 15:07 | In Erkenntnis, FRIEDEN, FÜLLE, GLÜCK, Gedanken, Gegenwart, HERZ, LIEBE, Leben, Mann, Menschen, SEELE, Sehnsucht, Spiritualität, Symbolik, TRANSFORMATION, verTRAUEN | 2 CommentsTags: aufmerksam, blockaden, das EINE HERZ, einsames herz, engegefühl, fliege, gerti g., glückselig, HERZ, kehlchakra, kitzeln, lächeln, meditation, Musik, quelle, salzig, steinwurf, sternenstaub, transfomation, traurig, tränen, tränenkanal, turnen, weinen, zeit
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herzlächeln
„na prima“, dachte sie, und kickte all ihre pläne für den heutigen tag. tor.
zwei kleine worte hatten sie aus der freude gebracht. sie legte ihre lieblingsmeditationsmusik ein, nahm auf der couch platz und lehnte sich an eines der zahlreich vorhandenen herzchenkissen. nun ließ sie all das kommen, was kommen wollte.
ungewöhnlich war, dass etwas in ihr mit einem menschen kommunizierte, mit dem sie noch nicht ein einziges wort gesprochen hatte. eigentlich mochte sie diese art zwiesprache nicht, währenddessen sie jemandem kleine worte in den mund legte, und der das dann gar nicht wirklich sagte, und der in dem moment noch nicht einmal wußte, dass sie das tat.
sie ließ sich noch tiefer in sich hineinsinken und seicht zogen die gedanken weiter. eine versammlung im goldenen licht des *Einen Herzen* kam ihr in den sinn und gleich danach die worte *einsames herz*.
einsames herz, das ließ augenblicklich ein engegefühl in der halsgegend aufkommen, und aus dem tränenkanal des linken auges löste sich einer von diesen salzigen tropfen. „wie schön, wenn man zeit hat dem fluß seiner tränen zu folgen“, dachte sie, während der tropfen sich ganz langsam einen weg über ihr gesicht suchte. all ihre aufmerksamkeit lenkte sie nun auf dieses eine tränchen, was wirklich ein sehr zögerliches war. als es sich ungefähr auf nasenspitzenhöhe befand, spürte sie wie ihr gesicht verschwamm. ein gefühl ungefähr wie die spuren, die ein stein hinterläßt, der einer stillen wasseroberfläche die spannung nimmt.
etwas kitzelte an ihren händen. sie blinzelte und sah eine stubenfliege flink über ihre finger wuseln, turnend von einer hand zur anderen. lief die fliege über den handrücken, so spürte sie ein kitzeln. der weg über den zeigefinger verursachte noch nicht einmal den hauch von einem gefühl. sie schloss wieder die augen und überließ die fliege ihrem tun.
die musik rieselte gerade wie sternenstaub auf sie ein und wie mit einem zauberstab fühlte sie sich wunderbar berührt von dem klang jedes einzelnen tones. aus den nunmehr tief entspannten gesichtszügen erwuchs ganz sacht dieses wohlbekannte lächeln, auf das sie keinen einfluß hatte, so, als ob sie es von irgendwo her geschenkt bekam.
da fühlte sie sich mit einem mal eingehüllt in das goldene licht des *Einen Herzen*, und sie wußte nun für alle zeiten, dass dies die quelle war, aus der das glückselige lächeln entsprang.
die eine träne hatte sie längst vergessen.
© gerti g.
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MaiFall
30. April 2008 at 04:47 | In Gedanken, LIEBE, Leben, Menschen, Sehnsucht, TRAUM | 3 CommentsTags: balkon, HERZ, lächeln, Mann, schlüssel, sturz, tochter, TRAUM, verletzung
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moin liebe mitLIEBEnden, na, noch müde? *hach* wie schön, dieser kurze mittwoch heute, und dann auch noch ein fEIERtag morgen. *froi*
hey gestern, da bekam ich mal wieder einen von diesen simplify-newslettern janz nach meinem geschmack, der ist so kurz und knapp dass ich den text hier mal zitieren möchte:
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Herzenslächeln
Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl oder auf die Erde. Lassen Sie die Hände mit den geöffneten Handflächen nach oben auf den Knien ruhen. Schließen Sie die Augen bis auf einen schmalen Spalt. Stellen Sie sich vor, dass ein geliebter Mensch Ihnen gegenübersitzt und Sie freundlich ansieht. Lächeln Sie zurück, ganz gelassen und befreit. Spüren Sie, wie dieses Lächeln nach innen zieht, Sie sich selbst freundlich ansehen und sich dieses Gefühl von Ihrem Mund aus durch den ganzen Körper ausbreitet.
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schön, ne? man kann sich das auch ohne dieses meditative sitzen vorstellen … so während der arbeit, oder während allem anderen. und man muß dazu nicht unbedingt die augen schließen, was vor allem beim autofahren riskant werden könnte …
http://www.orgenda.de/newsletter/archiv.asp?sgfid=1&nlid=127
Quelle: Orgenda Verlag für persönliche Weiterentwicklung, Bonn, www.orgenda.de, www.simplify.de
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was für ein traum … ich war mit zwei personen bei einem mann zu besuch, im traum war mir weder der mann, noch die zweite person bekannt, die andere war meine tochter. irgendwann verabschiedeten wir uns. meine begleiter hatten die wohnung (im oberen stockwerk) schon verlassen, ich blieb oben und der mann sagte, ich sollte noch eine halbe stunde bleiben, er wollte mir irgendwie gut tun – und fing an, meinen rücken zu streicheln. meine tochter wartete unten und ich wollte ihr den schlüssel vom balkon runterwerfen, traute mir aber nicht zu richtig zu zielen, der blick nach unten war so unübersichtlich und so bat ich den mann, meinen schlüssel runterzuwerfen.
der mann warf den schlüssel, aber schlechter hätte ich auch nicht zielen können … und dabei verlor er das gleichgewicht und verletzte sich so übelst, dass ich dachte, der stirbt, der schlägt sich den schädel ein. irgendwie stolperte er und stieß sich den kopf an der wand, taumelte über die brüstung, wieder zurück, und dann in den raum, blutete über dem auge, stöhnte, hatte überall prellungen.
und das nur, weil er mit gut tun wollte. ne halbe stunde.
wir schauten uns fragend an und ich war froh, dass er das überlebt hat, meinen schlüssel wegzuwerfen.
aus der traum …
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so, dann habt nen schönen tag heute, ach ja, es wird in den mai getanzt … viel vergnügen dabei, Ne?
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SeelenSpiel
30. März 2008 at 19:33 | In Erkenntnis, FRIEDEN, GLÜCK, Gedanken, LIEBE, Leben, Menschen, SEELE, Sehnsucht, Spiritualität, Symbolik, verTRAUEN | Leave a CommentTags: freude, GLÜCK, heimtrainer, lächeln, LIEBE, liebeserklärung, meditation, SEELE, tränen
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einen wunderschönen juten abend, liebe mitliebenden, na, alles fit im schritt? das will ich doch hoffen, dann hätten wir nämlich wat jemeinsam. *lächel*
es gibt gerade geröstete tofuwürfelchen in curry gewälzt mit kürbis- und cashewkernen auf feldsalat und gehobelten mohrrübelchen. dazu ein lecker bierchen. -
55.55 minuten hab ich eben wieder auf meinem heimtrainer verbracht, wie immer mit was auf den öhrchen, was das strampeln als solches in den hintergrund drängt, 40 minuten meditations-cd und anschließend david grays *my oh my* , das ist so ein stück, wenn ich es zulasse, dann fließen dabei die tränen wie jeck, das erwischt mich wahrscheinlich in den tiefsten tiefen meines selbst, meiner seele.
mit seiner seele kann man übrigens tolle spielchen machen! man kann sich die seele als kleines wesen vorstellen, als mädchen oder junge ( ich hab mir bianca ausgesucht, siehe http://gertigeh.wordpress.com/2008/03/15/i-am-changing/ ), stellt sich das wesen dann sitzend auf einem bequemen stuhl vor und kann ihm all das sagen, was es gerne hört, und damit die seele streicheln.
ich sag schon mal “ ich hab dich lieb, so wie du bist“ oder „du bist echt gut so“, oder sowat in der art. ihr würdet staunen, wie die seele reagiert … probiert das mal aus und gebt mir bescheid bitte. *zwinker*
„ich liebe dich“ hab ich auch schon mal gesagt, vor kurzem, probeweise … holla, das habe ich – zumindest in dieser inkarnation – noch nicht so oft gehört, und meine seele somit auch nicht. eigentlich krass, oder? der einzige mann von dem ich diese drei worte je zu hören bekam war einer, mit dem hatte ich noch nicht mal eine beziehung in dem sinne ( auch keinen engen körperlichen kontakt – um es mal so zu formulieren ). das war ein wirklich tolles gefühl, echt.
so unglaublich das auch klingen mag,( ich mein’ „ich liebe dich“ hört und liest man ja mittlerweile an allen ecken und so … ) das ist wirklich wahr … und ihr wißt ja, dass ich mich eigenverantwortlich fühle für alles was mir begegnet und was ich zu hören bekomme, und somit auch dafür, was ich nicht zu hören bekomme. ich hätte das wahrscheinlich eh nicht geglaubt, bis vor ein paar wenigen jährchen noch, wenn mir das jemand gesagt hätte. ich meine … ich hätte nicht geglaubt, dass jemand an mir irgendetwas liebenswert findet. klingt komisch, ich kanns selbst nicht erklären. und JETZT ist eh alles anders. :- ) oder doch … in den letzten paar jährchen hab ich mich doch verstärkt selbst schätzen gelernt, und in den vergangenen monaten noch mehr. von daher steht dem jetzt nix mehr im wege. *smile*
ach so ja, und seit ich mir das mädchen auf dem bequemen stuhl mindestens ein mal am tag visualisiere, morgens meist “ moin kleine, na, wie isset? *g, ist sie manchmal einfach da, mit rotem haar und grünem kleid, auch wenn ich sie nicht bewußt gerufen habe. „na, wat iss denn, schätzchen?“ frag ich dann. und dann findet schon mal sone kurze kommunikation mit der eigenen seele statt, das kann auch während der arbeit oder beim einkaufen sein, und keiner merkst. das find ich cool. ich muß dann meist verstärkt grinsen und fühl mich total gut dabei. wie ein intensiver kontakt zu seinem selbst, oder sich selbst, wie immer man das auch nennen mag.
*my oh my* find ich grad nicht, ist aber echt hörenswert, stattdessen diesen hier, auch sehr anregend, aber jetzt grad rührt mich das nicht mehr, ich laß es mal gut sein für heute.
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*I wanna hold you Now Now Now * – *sing*
so liebe mitliebenden, danke fürs eintauchen in meine zeilen, gleich gibts noch was über vertrauen, wenn ihr mögt, bitte sehr. ansonsten: troimt was schönes, Ne? ;- )
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